区分违约金和损害赔偿金如下：
1.成立要件不同。只要当事人存在违约行为的，不管对方有没有受到损失，都应该赔偿违约金。而损耗赔偿金只有在对方存在损失的情况下，才能进行赔偿。
2.存在范围不同。只有当当事人双方约定了违约金的，才能赔付违约金。而损害赔偿金不用约定，在因违约造成对方损失时，就可以适用。

《民法典》第五百八十四条
当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定，造成对方损失的，损失赔偿额应当相当于因违约所造成的损失，包括合同履行后可以获得的利益；但是，不得超过违约一方订立合同时预见到或者应当预见到的因违约可能造成的损失。
第五百八十五条
当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。约定的违约金低于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加；约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。