若您不幸遭遇亲朋好友拖欠债务拒不偿还之情况，您可选择向当地人民法院依法提起民事诉讼。
为满足程序要求，您需提交完整且详细的起诉状至法院，同时根据被告人数提交相应数量的副本供相关部门审核及留底。
若您自身对于撰写起诉状较为困扰，对此您亦有权选择以口头方式进行起诉，该过程将由人民法院记录在案，并通知其作为当事人的另一方对此进行知悉。
在整个诉讼流程之中，法院如若做出对您有利的判决或裁定，那么您的这位朋友作为当事人便必须严格遵守并履行这些判决或裁定。
倘若他仍坚持拒绝履行，您则有权向人民法院申请强制执行，或者由审判员将案件移交执行员进行执行。
总而言之，您完全有权利通过法律途径来维护自己的权益，起诉朋友欠债不还，并在法院作出判决之后，依法申请强制执行。

《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十三条
起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。
书写起诉状确有困难的，可以口头起诉，由人民法院记入笔录，并告知对方当事人。