限制青少年游戏的法规是《国家新闻出版署关于进一步严格管理切实防止未成年人沉迷网络游戏的通知》，该法规规定所有网络的游戏企业只能在周六、周五、周日以及法定节假日每日的20时至21时向未成年人提供1小时网络游戏服务。

《国家新闻出版署关于进一步严格管理切实防止未成年人沉迷网络游戏的通知》第一条
严格限制向未成年人提供网络游戏服务的时间。自本通知施行之日起，所有网络游戏企业仅可在周五、周六、周日和法定节假日每日20时至21时向未成年人提供1小时网络游戏服务，其他时间均不得以任何形式向未成年人提供网络游戏服务。
第二条
严格落实网络游戏用户账号实名注册和登录要求。所有网络游戏必须接入国家新闻出版署网络游戏防沉迷实名验证系统，所有网络游戏用户必须使用真实有效身份信息进行游戏账号注册并登录网络游戏，网络游戏企业不得以任何形式（含游客体验模式）向未实名注册和登录的用户提供游戏服务。