在我国的法律框架下，一般是父母争取子女的抚养权，而非所谓“拿到自己的抚养权”。
要是表述出现偏差，下面详细说说争取子女抚养权的相关要点：
一、证明自身条件优势
稳定的收入和住所是关键。
比如，有一份长期稳定的工作，收入能满足子女日常生活、教育、医疗等各方面的开支；拥有属于自己的住房，或者有稳定的租赁住所，周边配套设施完善，像有优质的学校、医院等，能为子女提供良好的生活和学习环境。
二、自身品行良好
自身道德品质至关重要。
要证明自己诚实守信、尊重他人，没有诸如赌博、吸毒等不良嗜好，也不存在家庭暴力等可能对子女成长造成负面影响的行为，让法官相信自己能给子女树立正确的价值观和行为榜样。
三、子女意愿
对于八周岁以上的子女，其真实想法在抚养权判定中会被重点考虑。
平时要多和孩子沟通交流，关心他们的生活和想法，争取让孩子自愿表达愿意跟随自己生活的意向。
四、对方不利因素
如果能证实对方存在虐待子女、患有严重疾病无法正常照顾孩子，或者有其他不利于子女身心健康的情况，比如长期酗酒不顾家等，这对自己争取抚养权是十分有利的。

总之，一切要从有利于子女身心健康、保障其合法权益的角度出发，用心收集和准备相关证据，从而在抚养权争夺中占据优势。

案情回顾:

小朱和小李离婚，都想争取儿子小胡的抚养权。小朱收入稳定且有自有住房，周边配套好；小李则常酗酒不顾家。小胡已满八周岁，更愿跟小朱生活。但小李认为自己也能照顾好孩子，双方就抚养权产生争议。

案情分析:

1、小朱有稳定收入和住所，能为小胡提供良好生活学习环境，在证明自身条件优势方面占优。
2、小朱品行良好，无不良嗜好和家庭暴力行为，能给小胡树立正确榜样，自身品行方面有优势。
3、小胡已满八周岁，其意愿倾向于小朱，这在子女意愿考量上对小朱有利。
4、小李存在酗酒不顾家的不利因素，这对小朱争取抚养权十分有利。