在争取孩子抚养权的过程中，有以下几个关键要点需要注意：
1.收集相关证据：
-证明己方抚养条件更优是至关重要的。
稳定的收入是基础，这意味着能够为孩子提供稳定的物质生活保障，良好的居住环境也不可或缺，安全、舒适且有利于孩子学习和休息的居住场所，能让孩子身心得到更好的发展。
此外，还需考虑能否为孩子提供优质的教育资源，如附近有良好的学校，以及完善的医疗条件，确保孩子在生病时能得到及时的救治。
-同时，要证明对方存在不利于孩子成长的因素。
例如，若对方有不良嗜好，像酗酒、赌博等，可能会影响孩子的价值观形成；品行不端，如经常撒谎、欺骗等，也会给孩子带来不良示范；无固定收入则难以保障孩子的生活需求；经常无法照顾孩子，会让孩子缺乏应有的关爱和照顾。
2.尊重孩子意愿：当孩子达到14岁时，法院在判决抚养权时会参考其真实意愿。
因此，要多与孩子进行深入的沟通交流，了解孩子的内心想法，让孩子真实地表达出愿意跟随己方生活的意愿。
3.提出合理抚养计划：这包括详细规划如何安排孩子的学习，如为孩子选择合适的学校、辅导课程等；如何安排孩子的日常生活，保证孩子的饮食健康、作息规律；以及如何保障孩子的身心健康发展，例如定期带孩子参加户外活动、培养孩子的兴趣爱好等。
向法院展示己方有能力且有计划地抚养孩子。
总之，抚养权的判定以有利于孩子健康成长为原则，要从各方面充分准备，增加争取到抚养权的可能性。

案情回顾:

小朱和小李离婚，就孩子抚养权产生争议。小朱收入稳定，居住环境好，附近教育、医疗资源优；小李有酗酒恶习且无固定收入，常无法照顾孩子。孩子14岁，倾向跟小朱。但小李也提出自己有抚养计划，双方僵持不下。

案情分析:

1、小朱抚养条件更优，稳定收入能保障孩子物质生活，良好居住、教育、医疗条件利于孩子成长。而小李酗酒、无固定收入及常无法照顾孩子，这些不利因素可能影响孩子成长。
2、孩子已14岁，其意愿倾向小朱，法院判决时会参考，这对小朱争取抚养权较为有利。
3、小朱若能向法院展示合理的抚养计划，如学习、生活及身心健康发展规划等，会进一步增加其争取到抚养权的可能性。