1.首先，你应当与女方展开深入的沟通交流。
心平气和地向她阐述抚养孩子乃是她不可推卸的法定义务，明确告知她必须按照之前所约定的内容或者依据相关法律规定来支付抚养费。
在沟通的过程中，要保持冷静和理智，避免情绪化的表达，以更好地促使她理解并接受你的要求。
2.倘若经过沟通后仍无法达成一致意见，此时你可以选择向法院提起诉讼。
这就需要你提前做好充分的准备工作，将相关的证据整理齐全，比如离婚协议，其中应当明确规定了女方应承担的抚养费相关条款；又如判决书，若之前有过关于抚养费的判决，这也是有力的证明材料。
通过这些证据，能够清晰地证明女方应当支付抚养费这一事实，为后续的诉讼过程提供坚实的基础。
3.法院在接收到你的诉讼请求后，会根据具体的案件情况进行认真的审理。
综合考虑双方的经济状况、孩子的实际需求等因素，依法作出判决，确定女方应支付抚养费的具体金额、支付的方式（比如按月支付、按季度支付等）以及支付的期限等。
如果女方在判决后仍然拒不履行支付义务，你可以及时向法院申请强制执行。
法院将会采取一系列强硬的措施，如查封女方的财产、扣押其名下的财物、冻结其银行账户等，以此来确保抚养费能够按时足额地支付给孩子，保障孩子的生活和成长需求。
4.另外，你还可以向当地专门的妇女儿童权益保护机构寻求帮助。
这些机构通常拥有专业的工作人员和丰富的经验，他们可能会根据你的具体情况，为你提供一些调解的途径，促使女方主动履行支付抚养费的义务；同时，也可能会为你推荐一些法律援助的渠道，帮助你在法律程序中更好地维护自己和孩子的合法权益。
总之，维护孩子的合法权益是至关重要的，你要积极主动地采取各种措施，妥善解决女方不给抚养费的问题，让孩子能够在一个稳定、健康的环境中成长。

案情回顾:

小朱与小丽离婚后，小丽未按约定支付孩子抚养费。小朱与小丽沟通要求其履行义务，小丽拒绝。小朱准备证据起诉，法院审理后作出判决，但小丽仍拒不支付，小朱不知是否该申请强制执行及寻求其他帮助。

案情分析:

1、小朱与小丽沟通时，强调抚养费是法定义务，这是合理的，通过理性沟通也许能促使小丽自觉履行。
2、小朱起诉时准备离婚协议、判决书等证据，能增强诉讼请求的合理性和可信度，利于法院作出公正判决。
3、法院判决后小丽仍不履行，小朱申请强制执行是维护权益的有效手段。
4、寻求妇女儿童权益保护机构帮助，可多途径促使小丽支付抚养费。