关于父母离婚后是否可以联系他们的问题，答案是可以联系的。
以下为你详细分析：
1.基于法律关系层面：
父母离婚，本质上是解除他们二人之间的婚姻关系。
这种婚姻关系的解除，不会对子女与父母双方的亲子关系产生任何影响。
因为亲子关系是基于血缘而形成的天然纽带，它是不可磨灭的。
无论父母的婚姻状况如何变化，你与他们之间的血缘联系始终存在，这份情感纽带也依然紧密。
所以，从法律和情感的角度，你都有权利与父母双方保持联系，自由地进行沟通和交往。
2.从抚养及探视规定角度出发：
在父母离婚后，即使其中一方可能因各种原因不直接抚养你，但按照相关法律规定，这一方通常是享有探视权的。
相应地，你主动与不直接抚养自己的一方联系，也是完全合理合法的行为。
而且，在确保不影响自己正常生活、学习的前提下，这种联系应当得到各方的尊重和保障。
总之，父母离婚与否，都不影响你与他们联系。
若在联系过程中遭遇阻碍，例如一方故意阻止你与另一方联系，此时你不必担忧，完全可以通过合法的法律途径，来坚定地维护自己与父母正常联系的权利。

案情回顾:

小朱的父母离婚后，小朱想联系不直接抚养自己的父亲，但母亲以各种理由阻止，小朱感到很困惑，不知道自己是否有权联系父亲。

案情分析:

1、从法律关系层面看，父母离婚解除的是婚姻关系，小朱与父母的亲子关系基于血缘不会改变。无论父母婚姻状况如何，小朱都有权利与父亲保持联系并沟通交往。
2、从抚养及探视规定角度出发，父亲虽不直接抚养小朱，但有探视权，小朱主动联系父亲是合理合法的。在不影响自身生活学习前提下，这种联系应得到保障。若母亲继续阻止，小朱可通过法律途径维护自己联系父亲的权利。