离婚后要是想把娃的抚养权争取到手，咱们可以从这些方面来努力。
在提供自身更利于孩子成长的证据方面，咱得详细说说自己的经济状况。
比如自己有稳定且不错的工作，收入能让孩子过上富足的生活，不仅能给孩子报各种优质的兴趣班、辅导班，享受优质教育资源，在孩子生病时也能第一时间带孩子去最好的医院，得到最及时的医疗救治。
而且自身教育水平高，能在孩子小时候就开始进行良好的知识启蒙，比如每天给孩子讲故事、教孩子认字识数，引导孩子形成正确的思维方式和学习习惯。
在陪伴孩子的时间和质量上，要具体描述自己是如何做到的。
比如每天下班后都会陪伴孩子学习功课，一起探讨问题，周末还会带孩子去公园玩耍，让孩子在轻松愉快的氛围中成长。
同时，自己也很注重了解孩子的内心需求，孩子遇到困难或者不开心时，能及时给予关心和鼓励，让孩子感受到足够的关爱与陪伴。
要是对方存在不利于孩子成长的因素，比如有酗酒、赌博等不良嗜或者有过虐待孩子的行为，那一定要及时收集好相关证据，并且认真整理然后向法院提交。
在争取抚养权的过程中，一定要保持冷静，不要因为生气或者激动而与对方产生过度的冲突，这样才能让法院更客观地评判自己的情况，从而增加争取到抚养权的机会。

案情回顾:

小朱和小李离婚后，都想争取孩子的抚养权。小朱认为自己经济状况好，工作稳定收入高，教育水平也高，能给孩子富足生活与良好启蒙。且他每天陪伴孩子学习玩耍，注重孩子内心需求。小李则称小朱工作忙陪伴时间少。双方争执不下，诉至法院。

案情分析:

1、小朱在自身条件上有优势，经济、教育和陪伴等方面符合孩子成长需求。
2、小李提出小朱陪伴时间少是争议点，但小朱的其他优势若被法院认可，也可能获得抚养权。