1.倘若女方存在一些不利于抚养孩子的状况，像是对孩子进行虐待，或者遗弃孩子等情况，此时男方可以通过向法院提起变更抚养权的诉讼，以此来争取孩子的抚养权。
这是因为孩子需要一个良好的成长环境，而女方的这些行为可能会对孩子的身心健康造成严重影响。
2.要是女方抚养孩子的情况对孩子的成长不太有利，不过又没有那种特别明显的不利情形，那么男方可以和女方进行协商，尝试变更抚养权。
如果双方能够达成一致意见，就可以签订一份变更协议，明确变更后的抚养事宜。
这样可以避免不必要的法律纠纷，也能让孩子的抚养问题得到妥善解决。
3.男方必须要提供足够充分的证据，来证明变更抚养权更加有利于孩子的成长。
比如，自己的经济状况更加稳定，能够为孩子提供更好的物质条件；居住环境更加适宜，有利于孩子的学习和生活等。
这些证据能够让法院更加清楚地了解男方的优势，从而更有可能支持男方的诉求。
4.法院在审理变更抚养权的案件时，会全面综合地考虑双方的抚养能力和抚养条件等各种因素。
会以孩子的最佳利益为根本出发点，认真权衡各种情况后作出公正的判决。
这是为了确保孩子能够在最有利于他们成长的环境中生活，保障孩子的合法权益。

案情回顾:

小朱和小丽育有一女，孩子抚养权归小丽。但小朱发现小丽有对孩子疏于照顾的情况，虽未达到虐待或遗弃的严重程度。小朱认为自己经济更稳定、居住环境更适宜孩子成长，想变更抚养权。小朱与小丽协商，小丽不同意，小朱遂向法院提起诉讼。

案情分析:

1、小丽虽无严重不利抚养情形，但小朱若能证明自己抚养更有利孩子成长，如经济、居住环境优势等，对争取抚养权有帮助。
2、法院会综合考虑双方抚养能力等因素，以孩子最佳利益为出发点做出判决，小朱需提供充分证据以支撑自己的诉求。