若想拒绝抚养费增加的请求，可从以下这些方面来思考。
其一，要清楚知晓抚养费增加所具备的法定情形。
通常来讲，包括子女存在实际的生活需求，比如因疾病治疗、特殊兴趣培养等需要额外的费用；原定的抚养费数额已无法维持当地当下的实际生活水平，像物价上涨导致生活成本提高等；还有其他正当合理的理由，例如子女参与了高额的课外辅导等。
倘若对方提出要增加抚养费，却并未符合这些法定情形，那么就可以向法院清晰地阐明自身的理由，着重指出现有的抚养费完全能够满足子女日常的正常生活以及教育等方面的需求，并且自身的经济状况确实难以承受再进一步增加的负担。
其二，应当提供自身的收入证明以及财产状况等相关的证据材料。
通过这些具体的资料，可以有力地支持自身没有能力增加抚养费的主张。
其三，还可以与对方进行友好的协商沟通。
以平和的态度去尝试解决问题，避免因为抚养费的纠纷而对子女的成长以及家庭关系带来不必要的负面影响。
总而言之，必须依据法律的规定以及实际的情况，做到有理有据，从而合理地拒绝那些不合理的抚养费增加要求。

案情回顾:

小朱与小李离婚后，孩子归小李抚养。随着时间推移，小李以孩子参加高额课外辅导为由要求小朱增加抚养费。小朱觉得原定抚养费能满足孩子正常生活与教育，自己经济也难以承受增加负担，拒绝增加，双方产生争议。

案情分析:

1、小朱若想拒绝，可查看小李的请求是否符合法定增加抚养费情形，如孩子参加课外辅导是否属于合理需求，若不符合则可向法院说明。
2、小朱应提供自己收入证明、财产状况等证据，证明无力增加抚养费。
3、小朱也可与小李友好协商沟通，避免影响孩子成长与家庭关系。