向保险公司提出诉讼的步骤包括如下内容：
首先，原告需要向当地人民法院递交详细完整的起诉状以及相关证据的副本；
其次，人民法院在收到原告提交的上述文件和材料后，需严格审查这些资料以确保其合法性和有效性；
第三步是，如果人民法院认为原告的请求符合法律规定且具备充分的证据支持，则会做出受理决定并正式立案；
接下来，从人民法院决定立案的那一天开始算起，五个工作日内，法院会将原告的起诉状副本送达到被告手中，同时也会通知被告在收到起诉状副本之后的十五个自然日内，必须提交书面答辩；
然后进入到开庭审理阶段；
最后，经过法庭调查和辩论等环节，若双方能够达成调解协议，则案件可以顺利结案，否则将由法官根据事实和法律进行判决。

《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十三条
起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。
书写起诉状确有困难的，可以口头起诉，由人民法院记入笔录，并告知对方当事人。
第一百二十四条
起诉状应当记明下列事项：
（一）原告的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式，法人或者其他组织的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务、联系方式；
（二）被告的姓名、性别、工作单位、住所等信息，法人或者其他组织的名称、住所等信息；
（三）诉讼请求和所根据的事实与理由；
（四）证据和证据来源，证人姓名和住所。