在遇到保险公司不予赔偿或者赔偿标准不公正的情况时，您有权选择向中国银行保险监督管理委员会（简称银保监会）提起投诉，同时也可以选择直接向法院提起诉讼。
假如您希望向银保监会提起投诉的话，请务必遵循属地监管的原则，这意味着您应当首先向银保监会在当地设立的分支机构提交相关申诉材料。
在提交投诉时，您应该采用书面形式，详细描述投诉事件的具体情况、性质以及您所期望达到的结果，同时提供您的个人信息和联系方式以便我们能够及时与您取得联系。
为了确保投诉的有效性，您还需提供相关的原始证据。
通常情况下，口头陈述或者匿名投诉并不被银保监会接受。
在收到您的书面投诉之后，银保监会将会将其转交给相关的银行保险机构进行处理，并且要求他们尽快展开调查并直接回复您的投诉。
对于一些重大的投诉事件，银保监会甚至会要求银行保险机构对事件做出详细的解释和回应处理过程。
在某些情况下，银保监会也可能会亲自进行现场调查，如果发现存在严重的违规违法行为，银保监会将会直接对涉事人员进行相应的处罚。

《保险法》第二十二条
保险事故发生后，按照保险合同请求保险人赔偿或者给付保险金时，投保人、被保险人或者受益人应当向保险人提供其所能提供的与确认保险事故的性质、原因、损失程度等有关的证明和资料。
保险人按照合同的约定，认为有关的证明和资料不完整的，应当及时一次性通知投保人、被保险人或者受益人补充提供。