首先，启动仲裁程序需要您完成以下步骤：
1.查阅保险合同中的相关规定，以明确了解您所享有的赔偿权益范围；
2.准备充足的相关证据材料，例如，赔案资料、涉案实物、以及证人证词等等；
3.积极与所投保的保险公司进行沟通协商，要求对方承担相应的赔偿责任，并且明确告知他们如果无法达成共识，将考虑通过仲裁或者诉讼等法律途径来维护自身合法权益；
4.在众多具有资质的仲裁机构中，挑选出最适合您的一家，向其提交仲裁申请，同时按照规定缴纳相应的仲裁费用；
5.耐心等待仲裁机构对您的案件进行审理，并根据实际情况，寻求双方协商解决方案或者由仲裁机构作出最终的仲裁裁决。
其次，如果您决定启动诉讼程序，则需要遵循以下步骤：
1.准备充分的相关证据和证人证词，确保在法庭上能够有力地支持您的主张；
2.选择具有管辖权的人民法院作为您的诉讼对象，并向该法院递交正式的起诉状；
3.全过程参与庭审活动，提供充足的证据材料，并清晰阐述您的诉讼请求；
4.耐心等待法院作出最终判决或者调解结果，若有条件的话，也可考虑申请再审或者上诉。

《中华人民共和国仲裁法》
第二十一条，当事人申请仲裁应当符合下列条件:
（1）有仲裁协议；
（2）有具体的仲裁请求和事实、理由；
（3）属于仲裁委员会的受理范围。
第二十三条，仲裁申请书应当载明下列事项:
（1）当事人的姓名、性别、年龄、职业、工作单位和住所，法人或者其他组织的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务；
（2）仲裁请求和所根据的事实、理由；
（3）证据和证据来源、证人姓名和住所。