请您尝试以下几种解决方案:
第一，与银行或贷款机构进行深入的商议，寻求延期还款期限或分期偿付的方式来减轻债务压力;
其次，停止继续通过借贷来偿还现有贷款，并尽力获得家人的体谅与援助，同时必须坚决避免形成恶性循环式的“以贷养贷”现象，否则可能导致负债金额的急剧攀升。
当您面临暴力催收时，应保持冷静并采取适当措施应对;
第三，详细了解自身所触犯的信用法规，勤奋工作，以便积极履行债务责任，重树良好的个人信誉度。

《中华人民共和国民法典》第六百七十八条
借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。