首先，您应立即与您所持有的银行取得联系，详细了解及核实在您银行卡被冻结的具体情况。
您可选择通过拨打该行向公众提供的官方客服热线或者亲自走访当地银行的营业网点，以便得到更为准确和详尽的反馈信息。
其次，在得知您的银行卡被冻结的原因之后，您需要对其进行深入的分析和理解。
如果您的银行卡因为涉及到赌博活动或者欺诈行为而被冻结，那么这将是一个较为严重的问题。
接下来，您需要明确了解究竟是何种机构对您的银行卡实施了冻结操作。
通常情况下，有权限对银行卡进行冻结的机构包括但不限于银行本身、公安部门以及法院等。
针对不同的冻结原因，您可能需要采取相应的应对策略。
例如，如果您的银行卡是由于参与网络赌博或者欺诈活动而被冻结，那么您应该积极地配合相关执法机构，全力协助他们开展案件的调查工作。
另外，如果您的银行卡是由于公安部门要求法院冻结的，那么这很可能意味着您的银行卡与网络赌博或者欺诈活动存在着某种关联。
在此情况下，您需要全力配合公安部门的调查工作，待调查结束且没有发现其他问题时，您的账户将会被及时解除冻结。
最后，如果是出于办案或者司法需求，公安部门必须向法院申请冻结涉案相关的银行账户；而法院则会向银行发出正式的公函，银行收到公函后需予以回复并签署相关文件，然后按照规定对该账户进行冻结处理。

《最高人民法院关于人民法院民事执行中查封、扣押、冻结财产的规定》第二十一条
查封、扣押、冻结被执行人的财产，以其价额足以清偿法律文书确定的债权额及执行费用为限，不得明显超标的额查封、扣押、冻结。
发现超标的查封、扣押、冻结的，人民法院应当根据被执行人的申请或者依职权，及时解除对超标的额部分财产的查封、扣押、冻结，但该财产为不可分物且被执行人无其他可供执行的财产或者其他财产不足以清偿债务的除外。