在实践中，变更抚养权需先行准备相应的法律文件与流程安排：
首要步骤，是精心编制符合法律规范与事实逻辑的变更抚养权起诉状，明确说明变更抚养权之合理依据以及具体诉求；
接下来，提交能够充分证明具有更为优越的抚养条件及优势的相关证据，如个人或家庭的经济状况、生活环境，包括但不限于教育资源等多项实质性证明素材；
除此之外，亦需附上原始抚养权状况不利之处的相关证据加以佐证；
在程序流程方面，必须向所属管辖区域内的法院提交正式诉讼申请，严格依照法院规定参加审判过程中的所有环节与活动。

《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》
第五十六条具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。
第五十七条父母双方协议变更子女抚养关系的，人民法院应予支持。