1.首先，我们应当仔细查找与扣费相关的各类合同、协议或者通知。
这些文件中会明确地记载扣费的依据以及具体的扣费项目。
通过认真阅读这些文件，我们能够清楚地了解到扣费的来龙去脉，为后续的处理提供重要的依据。
2.倘若在查看相关文件后，发现扣费存在不合理的情况，那么我们就可以主动与扣费方进行沟通协商。
扣费方可能是运营商，也可能是各种平台等。
在沟通时，我们要明确要求对方说明扣费的原因，并请求其退回不合理的扣费部分。
同时，一定要保留好沟通的记录，比如聊天截图、电话录音等。
这些记录将成为我们后续维权的重要证据。
3.如果与扣费方协商后仍然没有结果，那么我们可以向消费者协会进行投诉。
将整个情况详细地反映给消费者协会，请求他们帮助协调解决问题。
消费者协会在处理消费纠纷方面具有丰富的经验和专业的能力，能够为我们提供有效的帮助。
4.此外，我们还可以依据相关的法律法规，向人民法院提起诉讼。
通过法律途径来要求扣费方退回不合理的扣费，并让其承担相应的责任。
不过，诉讼过程相对较为复杂，需要我们准备充分的证据材料。
这些证据材料包括之前保留的合同、协议、通知、沟通记录等，以确保我们的诉讼请求能够得到支持。
总之，在面对自动扣费的问题时，我们要根据具体的情况选择合适的方法来追回扣费。
同时，一定要注意保留好相关的证据，只有这样才能更好地维护自身的合法权益。

案情回顾:

小朱发现自己账户被自动扣费，查找相关合同、协议等文件后，认为扣费不合理。与扣费方沟通协商，要求说明原因并退回不合理扣费，扣费方未予解决。小朱向消协投诉无果后，考虑起诉，但担心证据不足。争议点在于如何有效追回不合理扣费。

案情分析:

1、小朱查找扣费相关文件是正确的，这些文件能明确扣费依据和项目，为判断扣费是否合理提供关键信息。
2、与扣费方沟通协商时保留记录很重要，聊天截图、电话录音等可作为后续维权证据。
3、消协投诉是一种途径，若消协无法解决，诉讼则是最终保障，但需准备充分证据。