赔偿损失乃针对因违约行为导致的实际损害所做出的一种补救措施，其核心在于填补实际所承受的经济损失。
与之相对，违约金则是在事前约定的情况下，违约方应当向受害方支付的具体金额，具有一定程度上的惩罚性质以及担保功能。
赔偿损失的数额往往根据实际损失的规模来决定，同时也可能受到诸如举证责任等相关因素的制约。
至于违约金，则需严格按照事先约定的标准执行，除非该约定明显过高或者过低。

《中华人民共和国民法典》第五百八十五条
当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。
约定的违约金低于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加；约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。
当事人就迟延履行约定违约金的，违约方支付违约金后，还应当履行债务。