面对欠下一百万债务这样的重大挑战，您应当保持冷静理智，仔细剖析自身的经济状况，并寻求合法、合理的解决策略。
首先，您必须主动与债权人进行有效的沟通，详细阐述自己所处的困境以及愿意承担还款责任的决心，尝试与对方共同商议出一份切实可行的还款方案。
若债务已逾期未还，那么您可能将面临来自债权人的催收压力乃至法律诉讼的风险。
然而，请放心，如果您确实无法一次性全额偿清债务，法院在执行过程中将会充分考虑到您的实际经济状况，为您保留必要的生活开支及生产资料。
但是，您仍然有义务积极配合法院的执行工作，如实地向法院报告个人财产状况等相关信息。
此外，您还可以通过努力提高收入水平，科学合理地规划财务，以期逐步实现债务的偿还。

《中华人民共和国民法典》第五百零九条
当事人应当按照约定全面履行自己的义务。
当事人应当遵循诚信原则，根据合同的性质、目的和交易习惯履行通知、协助、保密等义务。
当事人在履行合同过程中，应当避免浪费资源、污染环境和破坏生态。