当孩子的抚养权归女方时，男方为了更好地参与孩子的成长、保障自身的权益，可以提出以下几方面的要求：
一、明确探视权的具体安排
探视权对于男方至关重要。
男方有权要求与女方明确、合理地确定探视方式和时间安排。
例如，每周可以安排固定的探视天数，像每周周五晚上接孩子回家，周日下午送回；节假日也应有详细的探视安排，如春节、国庆等长假，双方可以协商轮流陪伴孩子的具体时间，以此保障男方能定期探望孩子，密切关注孩子的生活、学习状况。
二、协商抚养费支付标准
法律虽规定了抚养费的一般标准，但实际情况可能有所不同。
男方可依据自身的经济状况，如收入水平、财产状况等，同时结合孩子的实际需求，像教育费用、医疗费用等，与女方协商具体的抚养费数额和支付方式。
支付方式可以灵活多样，比如按月定期支付，或是按年一次性支付等。
三、争取重大事项知情权和参与权
孩子的重大事项，包括教育选择、医疗决策等，男方有权要求女方在做决策前通知自己。
男方应能参与到讨论和决策过程中，毕竟这些决策会对孩子的未来产生深远影响，例如孩子选择学校、重大疾病的治疗方案等，男方的意见也应被充分考虑。
四、要求女方协助配合
男方在行使探视权等合法权利时，女方应给予必要的协助和配合，不得无故设置障碍或进行阻挠，确保男方的权益能够顺利实现。

案情回顾:

小朱和小丽离婚后，孩子抚养权归小丽。小朱要求明确探视权安排、协商抚养费标准、争取重大事项知情权与参与权以及要求小丽协助配合，却遭小丽拒绝，双方为此产生争议，小朱遂将小丽诉至法院。

案情分析:

1、关于探视权，明确合理的探视安排利于小朱参与孩子成长，法院应根据实际情况确定具体探视方式和时间，保障小朱探视权。
2、抚养费方面，应综合小朱经济状况及孩子实际需求确定数额和支付方式，以确保孩子生活、教育等需求得到满足。
3、重大事项知情权和参与权上，孩子的教育、医疗等重大决策应考虑小朱意见，保障其参与权。
4、小丽应协助小朱行使合法权利，不得阻挠，以保障小朱权益顺利实现。