一份有效的遗嘱，需满足多方面条件，具体如下：
1.遗嘱人具备民事行为能力：
立遗嘱时，遗嘱人必须处于具有完全民事行为能力的状态。
这意味着其心智健全，能够清晰、准确地理解自己行为的意义和后果，能正确表达自身真实意愿。
比如，精神正常、意识清晰，没有因疾病、精神障碍等因素影响其判断和表达能力。
2.意思表示真实：
遗嘱必须是遗嘱人内心真实想法的体现，不存在任何受欺诈、胁迫等干扰其自主意愿的情形。
若遗嘱是在他人的欺骗或强迫下订立的，那么这样的遗嘱是无效的。
3.内容合法：
遗嘱内容不能违反法律法规的强制性规定，也不得擅自处分他人财产。
比如，不能将不属于自己的房产等财产在遗嘱中进行分配。
4.形式合法：
自书遗嘱：需由遗嘱人亲自书写全部内容，然后签名，并注明具体的年、月、日，以确保遗嘱的真实性和可追溯性。
代书遗嘱：应当有两个以上无利害关系的见证人在场见证，由其中一人代书，之后遗嘱人、代书人和其他见证人都要签名，并注明日期。
打印遗嘱：要有两个以上见证人在场见证，遗嘱人和见证人需在遗嘱的每一页都签名，并注明日期。
录音录像遗嘱：同样要有两个以上见证人在场见证，遗嘱人和见证人要在录音录像中清晰记录其姓名或者肖像，以及具体的年、月、日。
口头遗嘱：只能在危急情况下订立，且需两个以上见证人在场见证。
危急情况消除后，若遗嘱人能够以书面或者录音录像形式立遗嘱，此前所立的口头遗嘱则无效。
公证遗嘱：需由遗嘱人经正规的公证机构办理，以增强遗嘱的法律效力。

案情回顾:

小朱在患有精神疾病期间立下自书遗嘱，将房产分给小李和小胡。小朱病愈后表示当时意识不清，遗嘱非其真实意愿，且遗嘱未注明日期，小李却认为遗嘱有效，双方产生争议。

案情分析:

1、小朱患病期间立遗嘱，可能不具备完全民事行为能力，影响遗嘱效力。立遗嘱时需心智健全、能正确表达意愿，小朱当时状态不符要求。
2、小朱病愈后的表述表明该遗嘱非其真实意思表示，受精神疾病干扰，不满足遗嘱有效的条件。
3、自书遗嘱未注明日期，形式不合法，也影响遗嘱的有效性。