帮信罪，也就是帮助信息网络犯罪活动罪。
一旦涉及到这个罪名，首要的就是立刻停止那些与之相关的帮助行为。
我们得清楚了解自己所卷入的网络犯罪活动的实际状况，像是犯罪的具体性质到底是什么，涉及的规模有多大等等。
在这个过程中，一定要积极配合司法机关的调查工作，诚实地提供自己所知晓的所有信息，比如和犯罪嫌疑人的交往细节，提供帮助的各种方式等。
而在司法程序里，委托一位律师为自己进行辩护是很有必要的。
律师会依据具体的案情，从犯罪构成的各个方面、主观故意的认定以及情节的轻重程度等角度来展开辩护。
他们会努力争取让当事人获得从轻或者减轻处罚的结果。
同时，我们自身要保持一种良好的心态，不要恐慌和逃避，而是要勇敢地去面对可能面临的法律后果，严格遵守司法程序和相关规定。
总之，及时停止帮助行为并且全力配合调查是最为关键的，而律师专业的辩护也确实能够在一定程度上对判决结果产生影响。