倘若刑事拘留期限超出了法定的时长限制，则您有权将此事向所在地法院的纪律检查和监察部门反映情况，同时也可向所在地区法院的检察院部门的检查科或民事行政审判科室进行投诉举报。对于那些在法律规定的强制措施实施期间已届满期限的犯罪嫌疑人以及被告人，相关部门应依法将其释放，解除对其的取保候审、监视居住等措施，或者根据实际情况对强制措施进行相应的变更。

《刑事诉讼法》第九十九条人民法院、人民检察院或者公安机关对被采取强制措施法定期限届满的犯罪嫌疑人、被告人，应当予以释放、解除取保候审、监视居住或者依法变更强制措施。犯罪嫌疑人、被告人及其法定代理人、近亲属或者辩护人对于人民法院、人民检察院或者公安机关采取强制措施法定期限届满的，有权要求解除强制措施。