首先，务必尽快与贷款的银行取得联系。
详细地向银行阐述自身当前的实际情况，清晰地表达出自己强烈的还款意愿，通过这样的方式去争取银行的理解与协助。
银行作为金融机构，在面对客户的困难时，通常会秉持着一定的人性化原则来处理相关事宜。
倘若只是遇到了短期的资金周转方面的困难，那么可以尝试向银行申请延期还款、展期或者对还款计划进行适当的调整等。
银行会根据具体的情况，如客户的信用记录、还款能力等因素来综合考量并予以考虑。
毕竟银行也希望能够与客户保持良好的合作关系，避免因过于强硬的措施而导致客户陷入更大的困境。
要是确实已经没有能力偿还贷款了，此时可以考虑将名下的房屋出售。
用出售房屋所得的款项来偿还贷款的本息，这是一种解决办法。
但是需要注意的是，在这种情况下，可能需要承担一定的违约责任。
这就需要客户在做出决定之前，充分了解相关的法律法规和合同条款，避免因不了解而导致不必要的损失。
如果银行通过法律程序来追讨欠款，那么很可能会采取查封房屋、拍卖房屋等措施。
一旦这些措施实施，客户将面临着较大的经济损失，不仅可能会失去自己的房屋，还会在信用记录等方面受到严重的影响。
所以，客户在面临这种情况时，应该及时与银行进行沟通，寻求妥善的解决办法。
此外，客户还可以咨询专业的债务重组机构或者法律服务机构。
这些机构拥有丰富的经验和专业的知识，能够根据客户的具体情况，提供更合适的解决方案。
无论是债务重组还是法律诉讼，都需要客户积极主动地与相关机构进行沟通和配合，共同努力寻找解决问题的途径。
总之，在面对贷款欠款问题时，要始终保持积极主动的态度与银行进行沟通，避免因欠款问题而导致更严重的后果。

案情回顾:

小朱向银行贷款后遇到还款困难，与银行沟通自身情况表达还款意愿。小朱想申请延期还款遭拒，争议点在于银行认为小朱信用记录存疑还款能力不明。小朱无力还款想卖房还贷又怕担违约责任，后银行欲走法律程序追讨欠款。

案情分析:

1、小朱与银行沟通时应提供更详实的财务等证明材料，助银行准确评估其还款能力，争取银行理解与支持。
2、对于申请延期还款被拒，小朱可进一步提供改善还款能力的计划等，让银行重新考量。
3、若卖房还贷，小朱需仔细研读合同条款，明确违约责任范围。
4、面对银行法律追讨，小朱要及时再沟通，避免房屋被查封拍卖。
5、小朱可咨询专业机构，配合制定合适解决方案。