可以去公证处公证，协商不行就去法院起诉变更。
一方或者双方的情况或者抚养能力发生较大变化，均可提出变更子女抚养权的要求。
变更抚养权可以先跟对方协商，如果双方都同意变更抚养权，可以协议变更去公证处公证，协商不成，可以通过诉讼方式请求人民法院判决变更。

《民法典》第一千零八十五条
??离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；
协议不成的，由人民法院判决。
前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。