首要之事便是，倘若因为自身出现的不道德之举而萌生离婚念头，那么，我们强烈建议您勇敢地正视这一问题，尝试着通过和谐且理智的谈判方式来解决。
倘若经过各种努力后仍然无法达成协议，您可以考虑选择通过法律手段寻求帮助，即向法院提出起诉申请。
在这样的情境下，您应该谨慎且充分地准备好必要的法律文件，如简洁清晰的起诉书、本人身份证明以及婚姻关系凭证等等。
然后，提交这些材料到当地法院，由他们进行深度审查。
在此过程中，法院将会依据相关法律法规，深入评判您与配偶之间的婚姻关系，判断是否已经到了破裂的状态。
如果经调查您的婚外情行为确实给配偶带来了严重的精神创伤，那么在财产分配及子女抚养权的争夺上，您很有可能会面临较为不利的局面。

《中华人民共和国民法典》第一千零七十九条
夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。
人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。
有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：
（一）重婚或者与他人同居；
（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；
（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；
（四）因感情不和分居满二年；
（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。
一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。
经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。