合同中若有约定违约金条款的，有损失的一方，可以向违约方主张违约金。而如果合同没有约定约定违约金的，则不可以要求对方赔偿违约金，但可以要求对方赔偿因对方违约所造成的实际损失。
实际损失的计算，根据双方在履行合同的过程中，因为对方违约，导致合同不能正常履行的前提来计算。
法律依据：
《合同法》第九十七条
合同解除后，尚未履行的，终止履行；已经履行的，根据履行情况和合同性质，当事人可以请求恢复原状或者采取其他补救措施，并有权要求赔偿损失。