可以采用以下自救方式
1、向亲戚朋友借款偿还，如果只是遇到资金周转问题可以通过借款的方式暂时将欠款还清；
2、向银行申请延期还款；
3、向银行申请停息挂账；
4、跟银行协商争取减免还款金额，协商不成可以起诉银行，获得司法减免信用卡债务。

《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条之规定：
在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议。
个性化分期还款协议的最长期限不得超过5年。