离婚1年后是可以争取孩子抚养权的。
在法律层面上，离婚之后，倘若其中一方希望变更子女的抚养关系，那就必须另外提起诉讼。
这里有一些法定情形，当满足其中之一时，人民法院应当支持对子女抚养关系进行变更。
其一，与子女一同生活的那一方患上了严重的疾病，或者因为伤残而丧失了继续抚养子女的能力；
其二，与子女共同生活的这一方没有尽到抚养义务，或者存在虐待子女的行为，又或者其与子女共同生活确实对子女的身心健康产生了不利影响；
其三，对于十周岁以上的未成年子女，如果他们愿意跟随另一方生活，而另一方又具备抚养能力；
其四，存在其他正当的理由需要进行变更。
倘若符合上述这些情形，就可以向法院提起诉讼，请求变更孩子的抚养权。
不过，法院在审理过程中会全面综合考虑双方的实际情况，始终以孩子的最大利益为根本出发点来作出最终的判决。
案情回顾:
小朱和小李离婚1年了，孩子归小李抚养。小朱想要回孩子抚养权，于是向法院提起诉讼。小朱称小李经常加班，没有尽到抚养义务，对孩子成长不利。小李则表示自己虽工作忙但已妥善安排孩子生活。双方对孩子抚养权归属存在争议。
案情分析:
1、小朱若能证明小李未尽抚养义务，符合法定变更抚养权情形。
2、法院会综合双方实际情况，考量小李加班是否真的对孩子成长产生严重不利影响。
3、法院将以孩子最大利益为出发点，来判定是否变更抚养权。