假如您因涉嫌犯有“帮信罪”（即帮助信息网络犯罪活动罪行）而遭到拘禁，请务必尽快寻求专业律师的协助，以便深入理解自身所享有的各项权利与承担的相应义务，并以此为基础为自身辩护做好充分准备。根据《中华人民共和国刑法》第二百八十七条之二的相关规定，若被确认为系实际知晓他人正在利用信息网络实施犯罪行为，却依然提供了形式上的支持，且情节较为严重者，将面临三年以下有期徒刑、拘役或者罚金的严厉惩罚。在刑事诉讼程序中，犯罪嫌疑人享有获得辩护的基本权利，可委托律师作为其辩护人。律师将有机会收集各类证据，提出无罪或减轻罪责的辩护观点，例如证明自身对犯罪行为毫不知情或未曾参与其中，亦或是提供帮助的行为尚未达到“情节严重”的标准。倘若涉嫌犯罪的行为同时触犯了其他罪名，律师还需审慎考虑是否适用其他罪名的法律规定，以期制定出最为有利的辩护策略。总而言之，在遭受拘禁之后，您应当立即寻求专业法律援助，以便在法律框架之内有效维护自身的合法权益。

《中华人民共和国刑法》第二百八十七条之二
明知他人利用信息网络实施犯罪，为其犯罪提供互联网接入、服务器托管、网络存储、通讯传输等技术支持，或者提供广告推广、支付结算等帮助，情节严重的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金。
单位犯前款罪的，对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员，依照第一款的规定处罚。
有前两款行为，同时构成其他犯罪的，依照处罚较重的规定定罪处罚。