强奸罪的中止认定有着明确的条件：
首先，从主观方面来看，行为人要有中止犯罪的决意。
这意味着在实施强奸犯罪的整个过程中，行为人能够自主地放弃继续实施犯罪行为，或者采取积极有效的措施来防止犯罪结果的发生。
比如，在那种冲动的犯罪瞬间，行为人内心突然产生了停止犯罪的想法，这种想法是其自主产生的，而非受到外界强制或其他因素的影响。
其次，在客观行为上，行为人确实实施了中止犯罪的行为。
这体现在犯罪过程中，无论是主动放弃进一步的侵害行为，还是通过及时的行动有效地避免了犯罪结果的出现。
就像案件中提到的，在实施强奸行为时，由于被害人的苦苦哀求，或者是行为人自身的良心突然被唤醒，从而停止了正在进行的犯罪行为，并且没有给被害人带来实际的伤害。
再者，犯罪中止必须严格发生在犯罪过程中。
这是一个重要的时间限定，不能提前也不能滞后。
如果犯罪行为已经完成，那么就不存在中止的情况；同样，如果犯罪过程尚未结束，但已经造成了严重的后果，也不能认定为中止。
最后，犯罪中止必须是有效地停止了犯罪行为或者有效地避免了危害结果的发生。
这强调了中止行为的有效性，如果只是暂时停止但仍有可能继续犯罪或者危害结果仍有可能发生，那么也不能认定为中止。
只有当犯罪行为被彻底停止，且危害结果确实被避免，才能确定为强奸中止。
例如，行为人在实施强奸过程中，立即停止了所有的侵害动作，并积极采取措施帮助被害人恢复，这种情况下就可以认定为强奸中止。

案情回顾:

小朱与小丽是同事关系。一天小朱趁小丽独自在办公室加班时，欲对小丽实施强奸。小朱已开始实施暴力行为，但在小丽苦苦哀求下，小朱内心产生了动摇。小朱停止了进一步的侵害动作，也未对小丽造成实际伤害。然而小胡认为小朱只是暂时停止，仍有犯罪可能，不能算中止，引发争议。

案情分析:

1、小朱主观上有中止犯罪的决意，他在小丽哀求下自主放弃继续犯罪，非受外界强制。
2、客观上小朱实施了中止行为，停止了侵害动作且未造成实际伤害。
3、犯罪中止发生在犯罪过程中，小朱在犯罪未完成时停止。
4、小朱有效地停止了犯罪行为，避免了危害结果发生，应认定为强奸中止。