若您身处我国境内遭受起诉，以下几点建议将有助于您应对困境：
1.首当其冲，您需保持沉着镇定。面对起诉，可能引发诸多紧张与不安情绪，但请务必保持清醒头脑，理智应对。请牢记，起诉并非指您已被判定为犯罪分子，仅仅表示有人对此向您提起法律诉讼请求。
2.迅速寻求知名律师之协助。律师具备专业知识及技能，能够帮助您深入了解诉讼本质，给予精准有力的法律咨询意见，并代表您在法庭之上发表有力辩护。倘若您经济状况较为困难，无力承担律师费用，可向当地法院申请法律援助。
3.着手搜集所有相关证据材料。此类证据可能涵盖各类文件，如合同、收据、图片、录音、录像、电子邮件、短信息等等。这些证据将有助于您在法庭上充分证实自身立场。随后，您应与您的律师紧密合作，精心筹备答辩事宜。您的律师将协助您撰写答辩状，详细陈述您的立场及所掌握的证据，同时针对原告的诉求作出相应回应。
最后，您需出席法庭审理环节。在此期间，您需严格遵守法庭规则，听从您的律师的专业指导。综上所述，面对起诉无需惊慌失措，关键在于保持冷静，寻找优秀律师，积极筹备答辩，竭尽全力维护自身合法权益。

《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十八条
人民法院应当在立案之日起五日内将起诉状副本发送被告，被告应当在收到之日起十五日内提出答辩状。
答辩状应当记明被告的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式；
法人或者其他组织的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务、联系方式。
人民法院应当在收到答辩状之日起五日内将答辩状副本发送原告。
被告不提出答辩状的，不影响人民法院审理。