法人和股权是公司运营中两个重要的方面，它们是可以同时进行变更的。
首先来看法人变更，这主要指的是公司法定代表人的更替。
在进行法人变更时，必须严格按照法定程序来操作，需要向工商行政管理部门提交一系列的申请材料，包括变更申请书、新老法定代表人的身份证明等，经过审核批准后，才能完成工商变更登记等相关手续。
接着是股权变更，它主要涉及股东之间的股权转移，像股权转让这种行为就属于股权变更。
同样，这也需要依据相关的法律法规来办理股权变更的工商登记等程序。
例如，要明确股权转让的价格、转让双方的身份信息等，并且要在相关部门进行备案登记。
一般来说，只要分别按照法人变更和股权变更的法定要求和程序依次进行办理，是能够同时开展这两项变更工作的。
然而，在实际的操作过程中，一定要确保各项变更手续的合规性，不能出现遗漏或错误的情况，同时也要保证办理手续的及时性，避免因为手续办理不及时或不当而引发法律风险，或者导致后续的纠纷。
总之，在符合法律规定的前提下，法人与股权是可以同时进行变更的，但必须严格遵循法定的程序和要求，以保障公司的合法权益和正常运营。

案情回顾:

小朱、小李、小胡三人共同成立公司，小朱为法定代表人。后小朱因个人发展原因欲离职，将法定代表人之位让与小李，同时小胡欲将自己的股权转让给小静。在同时进行法人和股权变更时，对于提交材料的完整性和变更程序的先后顺序，三人产生争议。

案情分析:

1、法人变更方面，小朱离职，小李接任，需严格按法定程序，向工商行政管理部门提交变更申请书、新老法定代表人身份证明等材料，经审核批准完成工商变更登记。
2、股权变更方面，小胡转让股权给小静，要明确转让价格、双方身份信息等，并在相关部门备案登记。两项变更需确保手续合规、及时，避免法律风险和纠纷。