您可采取以下方式来查阅自己的个人信用报告：
1.通过电话银行进行查询。
具体操作步骤为：
拨打各大商业银行推出的客户联系热线，在接通后选择人工服务项，并向客服人员提供本人的身份证明文件号码，即可轻松完成查询；
2.直接前往各大商业银行设立的营业网点，携带有效身份证明文件及其它相关材料，在银行柜员的协助之下，便能够便捷地查阅自身的个人信用报告。
在上述两种途径中获取的个人信用信息具有以下几种具体的内容：
1）关于贷款业务的详细数据：
包括贷款账号、借款凭证编号、已偿还期数、累计偿还本金、偿还利息、尚余需要偿还期数、剩余所需偿还本金等；
2）支持按照日期查询，以便回顾过去某段时间内的还款详情（具体时间为年哪月哪日、还款金额等关键信息）；
3）根据报告中的提示，可方便查询未来某个时间节点应该履行的还款义务（包括贷款账号、借款凭证编号、所需支付本金和利息的数额及时间等重要信息）。

《征信业管理条例》第十八条向征信机构查询个人信息的，应当取得信息主体本人的书面同意并约定用途。但是，法律规定可以不经同意查询的除外。
征信机构不得违反前款规定提供个人信息。