您有权选择向当地的初级人民法院提交诉状，要求您的朋友偿还欠款。
假如在起草诉状这一环节存在困扰，您亦可以采取口头形式进行起诉，人民法院会对此做详细记录并通知对方当事人相关事项。
假设经过审理后，人民法院做出了支持您的决定，但您的朋友仍然拒绝偿还债务，那么您可以向同一家法院提交执行申请书，借助法律规定的强制执行手段来实现判决结果，从而迫使您的朋友归还所欠款项。

《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十三条
起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。
书写起诉状确有困难的，可以口头起诉，由人民法院记入笔录，并告知对方当事人。