在面对诽谤行为时，寻求法律援助以维护自己的合法权益显得尤为重要。
关于诽谤罪的取证方法，主要包括以下几种途径：
首先，当您遭遇到口头形式的诽谤攻击时，可采取录音录像、邀请知情人士作为证人、向警方报案并请求其固定相关侵权证据以及通过电子邮件或即时通讯工具中的聊天记录来固定证据等多种方式进行证据收集；
其次，诽谤行为侵犯了公民的名誉权，这是一种严重的违法行为，应当承担相应的法律责任。
若您在提供证据方面存在困难，法院有权要求公安机关提供必要的协助和支持。

《刑法》第二百四十六条
以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。
通过信息网络实施第一款规定的行为，被害人向人民法院告诉，但提供证据确有困难的，人民法院可以要求公安机关提供协助。
《刑事诉讼法》第五十条
可以用于证明案件事实的材料，都是证据。
证据包括：
（一）物证；
（二）书证；
（三）证人证言；
（四）被害人陈述；
（五）犯罪嫌疑人、被告人供述和辩解；
（六）鉴定意见；
（七）勘验、检查、辨认、侦查实验等笔录；
（八）视听资料、电子数据。
证据必须经过查证属实，才能作为定案的根据。