降低抚养费费用，可参考以下具体方法：
1.协商解决：
主动与对方开启沟通。
在交流过程中，要坦诚地说明自身经济状况发生的重大变化。
例如，若是失业，详细阐述失业的原因，如所在行业整体不景气，公司经营不善进行大规模裁员等，导致收入锐减，生活负担加重。
若因患重大疾病，可说明疾病的治疗花费巨大，不仅花光了积蓄，还背负了债务，使自己在经济上陷入困境。
基于这些现实困难，诚恳地请求对方考虑降低抚养费数额。
若对方理解并同意，双方应签订书面协议，明确新的抚养费标准，确保双方的权益都能得到保障。
2.诉讼途径：
当协商无法达成一致时，可向法院提起诉讼，要求降低抚养费。
根据相关法律规定，在支付抚养费一方经济状况显著恶化，
在此过程中，要注意收集能证明自身经济困难或子女需求减少等相关证据，
案情回顾:

小朱和小李离婚后，小朱按约定支付抚养费。后小朱所在企业倒闭失业，生活负担加重，小朱与小李协商降低抚养费，小李不同意，双方产生争议，小朱遂向法院提起诉讼。

案情分析:

1、协商阶段，小朱应坦诚向小李说明自身经济状况显著恶化，如企业倒闭导致失业，收入锐减等情况，请求降低抚养费。若能达成一致，应签订书面协议保障权益。
2、诉讼阶段，小朱需收集相关证据，如失业证明等。法院会综合考虑双方经济状况、子女实际需求等因素。若小朱能证明自身抚养能力明显降低，法院可能依法判决降低抚养费数额。