您可向所在地区人民法院发起讼诉，向朋友追索该项借款。
在启动这个程序时，您需提交书面形式的起诉状，同时根据被告人的数量提出符合规定的副本。
若在填写和撰写起诉状方面确实面临困难，您亦有权选择以口头方式进行申诉，恳请人民法院予以录音并将相关情况录入笔录，同时转告给对方当事人。
在起诉状中，请务必注明您具体的诉求事项，这包括要求您的朋友归还借款本息（如存在），并随附相关的证据材料，例如借据、银行转账记录以及见证人的证词等等，以此来证实借款的真实性及其具体数额。
倘若法院最终判定您的朋友有义务偿还此项借款，而他却拒绝履行判决结果，那么您便可向人民法院申请强制执行，以便确保判决内容得以顺利实施，从而成功收回借款。
总而言之，您完全可以通过法律手段向朋友追讨借款，并且在判决生效之后，通过申请强制执行来实现自己的合法权益。

《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十三条
起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。
书写起诉状确有困难的，可以口头起诉，由人民法院记入笔录，并告知对方当事人。