依据《中华人民共和国民法典》以及相关的司法解释，倘若有人进行造谣传谣的行为，从而对他人的个人名誉造成了损害，那么受害者是拥有权利要求侵权人停止这种侵害行为的，并且要让其恢复名誉、消除不良影响，同时还得赔礼道歉。
除此之外，受害者还可以向侵权人要求赔偿自己所遭受的损失。
要是情节较为严重的话，就很有可能构成诽谤罪，届时侵权人将会被判处三年以下的有期徒刑、拘役、管制或者被剥夺政治权利。
具体的处罚情况需要结合侵权行为的具体情节、所造成的后果等多种因素进行综合的考量和判断。
在实际的司法实践过程中，法院会充分考虑侵权人的主观故意程度、谣言的传播范围以及对受害者造成的影响程度等各个方面的因素，以此来确定具体的赔偿数额以及应给予的刑罚。
受害者一定要及时地固定相关的证据，比如妥善保存好与造谣传谣相关的聊天记录、截图等，这样做是为了在自己进行维权的时候能够有足够的依据和材料使用。
与此同时，受害者也可以向公安机关进行报案，要求公安机关依法追究侵权人的法律责任，让侵权人为自己的错误行为付出应有的代价。

案情回顾:

小朱在网络上编造关于小丽的虚假信息并广泛传播，导致小丽名誉受损，生活和工作受影响。小丽要求小朱停止侵害、恢复名誉等，小朱却认为自己言论只是玩笑，拒绝承担责任，双方产生争议。

案情分析:

1、小朱造谣传谣损害小丽名誉，小丽有权要求其停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉并赔偿损失，这符合民法典及相关司法解释规定。
2、若小朱行为情节严重构成诽谤罪，将面临三年以下有期徒刑等刑罚，具体处罚需结合传播范围、对小丽影响等因素综合判断。
3、小丽应及时固定证据，如聊天记录等，也可向公安机关报案维权。