可以从以下几项条款的规定描述一份合同的主要内容：
1、双方当事人的基本信息，包括名称或者姓名和住所等；
2、双方协商一致的标的；
3、标的物及其数量和质量；
4、标的物的价款或报酬；
5、合同的履行期限、履行地点和履行方式；
6、违约责任和解决争议的方法等。

《民法典》第四百七十条
合同的内容由当事人约定，一般包括下列条款：
（一）当事人的姓名或者名称和住所；
（二）标的；
（三）数量；
（四）质量；
（五）价款或者报酬；
（六）履行期限、地点和方式；
（七）违约责任；
（八）解决争议的方法。