在保险合同的实施过程中，倘若出现了不融洽的纷争，我们应当选择恰当且公正合理的方式加以解决。依照业界的普遍做法，针对保险业务中所产生的各类争议，我们可以参考以下的三种途径来寻求妥善处理：协商和解、仲裁以及司法诉讼。
首先，协商和解。当争议出现时，若双方能够以真诚坦率为前提，立足实际情况开展沟通磋商，并各自作出适度的妥协与让步，或许最终便可达成一份双方均能接受的和解协议。协商和解通常包括自行和解及第三方主持和解这两种方式。自行和解意味着双方当事人无需借助第三方力量，直接展开对话交流；而第三方主持和解则是由双方当事人之外的第三方出面调停，协助推动双方达成和解共识。
其次，仲裁。仲裁是指在争议发生前或者发生后，合同双方当事人通过签订书面协议，自愿将争议提交至双方共同认可的第三方进行裁决。仲裁员在此过程中扮演着裁判者的角色，而非调解员，他会根据相关法规对双方的争议做出裁决。仲裁组织作为一个民间机构，其职责在于以中立的立场，对双方当事人之间的纠纷进行公正评判，因此它并不具备采取强制措施的权力。
至于仲裁裁决的强制执行权，则归属于人民法院。若仲裁裁决生效后，保险公司仍拒绝履行裁决义务，那么当事人可以向保险公司所在地的人民法院提出强制执行申请。
最后，诉讼。诉讼是指人民法院依据法定诉讼程序，对保险纠纷进行全面审查，在查清事实、明确责任的基础上，依法作出判决或裁定。诉讼解决保险纠纷是人民法院的司法行为，其所作出的法律裁判具有国家强制力，当事人须无条件履行。

《民事诉讼法》第一百二十条起诉形式
起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。书写起诉状确有困难的，可以口头起诉，由人民法院记入笔录，并告知对方当事人。