犯了破坏生产经营罪被拘留，本人应当坦白供述，同时有权为自己辩解，比如表明自己的犯罪程度轻、损害后果小等，争取在实体法上和程序法上宽大处理。
同时，本人和近亲属可以委托辩护人，代为处理案件，了解案件走向。
家属不可以会见犯罪嫌疑人，建议准备好资金咨询律师或者聘请律师帮忙。

《刑法》第二百七十六条
由于泄愤报复或者其他个人目的，毁坏机器设备、残害耕畜或者以其他方法破坏生产经营的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制；
情节严重的，处三年以上七年以下有期徒刑。